视频来源：荔枝视频
对于学习诀窍，她谈到的第一条是睡眠，第二条是向榜样学习。张学妍的初中老师也介绍说，张学妍性格阳光、学习认真，三年来没有上过任何辅导班，课间经常跑到老师办公室请教问题。
图片来源：澎湃新闻而在另一条热搜中，谢娜侄子谢怀槿今年考上了清华大学。
在谈到学习经验和方法时，谢怀槿表示自己没有什么秘诀，平时也没上过培训班，就是上课要多听，一定要注重基础和教材；下课要多问，一有时间就向老师请教，多向同学学习。
这些考生的学习经验有哪些可取之处？在平常的学习中，家长需要帮助孩子培养哪些基本的、良好的学习习惯？今天《新闻服务区》“家长的朋友圈”，主持人陈颖邀请南京市“陶老师工作站”秦淮分站志愿者、中学一级教师周南，为家长们提出建议参考。
《新闻服务区》主持人陈颖
南京市“陶老师工作站”秦淮分站志愿者
中学一级教师 周南
优秀与是否上培训班没有必然联系
优秀拔尖与上不上培训班两者之间完全没有逻辑联系。辅导班按难度分大致分两种：普通类和竞赛类。一些顶尖的孩子参加培训班一方面是向老师学习方法，而另一方面则是和其他孩子互相交流优秀的学习方法。而普通类辅导班则是预习新知和夯实基础，对于自律优秀的孩子来说，这类辅导班意义不大。
榜样的力量是无穷的
向榜样学习、向老师请教，这是非常有意义且有必要的。无论在什么样的环境里，正向积极的榜样的力量总是能带动集体和个人的进步，每个人都不自觉地能找到自己的榜样并向榜样学习、靠拢。
帮助孩子培养良好学习习惯的方法
良好的学习习惯包括：阅读习惯、理解习惯、思考习惯和实践习惯。
培养良好学习习惯的具体方法
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1 、阅读时随身携带笔勾画整理
2、即时复习巩固，并强化训练
3、上课时随时记录一些重要内容
4、有好的想法一定要及时记录下来
5、多提问题并提出质疑，主动寻找解决问题的最佳路径以及其他路径
6、把每次的家庭作业当作考试，做好时间规划和管理
7、找到热爱的优势的科目，保持学习的热情，安排好作业顺序
8、找老师、家长或者同学监督自己
如果把人生比做一场大考，我们不妨都问一问自己：为了取得优异的成绩，我们付出了多少努力？想改变自身命运，先把付出做到极致，努力才会变成实力！
江苏新闻广播
《新闻服务区》节目组
记者 沈杨
部分资料来源：南方都市报、新京报、荔枝新闻、澎湃新闻